整体サロンNaoブログ– category –

整体をお受けいただいた方、不眠に効果的なエネルギーヒーリングを無料体験できます。 ヒーリングタッチ（気功）は、身体に強い刺激を与えるのではなく、やさしく穏やかなアプローチで心身を整えていく施術法です。推拿（すいな）と併用することで、筋肉の...

社会人ダンサーにおすすめのスポーツ整体＆マッサージ 平日はデスクワーク、夜や休日はレッスンやリハーサル。そんな忙しい毎日を送る社会人ダンサーの方が、当サロンには多く通われています。 長時間の座り姿勢で骨盤が固まり、背中が丸まり、股関節や肩...

姿勢、気になっていませんか？ ～反り腰・猫背は整体でラクに整える～ 「姿勢をよくしよう」と思って胸を張ったら、なぜか腰がつらい…。それ、もしかすると反り腰かもしれません。 反り腰は、骨盤が前に傾き、腰が反りすぎている状態です。一見きれいな姿...

腰の痛みで日常生活に支障を感じていませんか？「そのうち治るだろう」と我慢していると、症状が慢性化したり、かばう動作によって他の部分に負担がかかってしまうこともあります。 実際に当サロンにも、「整形外科に通ったけれど改善しなかった」「マッサ...

肩こりは、現代人が抱える代表的な不調のひとつです。デスクワークやスマートフォンの長時間使用により、首や肩の筋肉に常に負担がかかり、慢性的な痛みや重だるさを感じる方が増えています。 前かがみの姿勢やストレートネック、肩をすくめたままの作業姿...

マッサージしてもすぐ戻る…そんな経験ありませんか？整体サロンNaoでは、根本から整える本格施術で「軽さが続く体」へ導きます。首・肩のつらさ、その場だけで終わらせない。あなたの身体、もっとラクになれる余地があるんです。 整体って、技術があるのは...

こんにちは、学芸大学駅徒歩3分にある整体サロンNaoです。 「マッサージしてもすぐ戻る」「首や肩が常に重だるい」「気づけば頭痛や目の疲れまで感じている」 そんなお悩みはありませんか？ 肩こり・首こりは、ただの筋肉疲労ではなく、姿勢のクセや生活習...

最近、目がしんどくないですか？ 整体サロンNaoの「整体」で目もカラダもスッキリ！ パソコンやスマホの見すぎで、こんな風になってませんか？ 目がショボショボ、ピント合わない… 目の奥がズーンと重だるい 気づいたら肩も首もガチガチ 夕方には頭もボー...

肩が重だるい、常に張っている感じがする、ひどいと頭痛や吐き気まで…。そんな「肩こり」に悩んでいる方はとても多くいらっしゃいます。現代人の生活スタイルでは、スマートフォンやパソコン作業、長時間の同じ姿勢など、肩こりを引き起こす要因がたくさん...

鏡を見たとき、ふと「なんだか顔が疲れて見える」「フェイスラインがぼやけてきたかも」と感じることはありませんか？ 毎日忙しく過ごしていると、知らず知らずのうちに顔や表情に疲れがたまってしまうもの。そんなとき、そっと心と顔をゆるめてくれるのが...